Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Почему человек напрягается в танцах и в жизни? Напряжение или расслабление — что лучше? Почему человек падает и можно ли достичь идеального баланса? Что для этого нужно делать? На эти и множество других вопросов вы получите ответы на нашем уникальном семинаре – «Расслабление и Баланс» от мастера танца, Сергея Салтыкова.
Сергей Салтыков — профессиональный хореограф и мастер своего дела с опытом преподавания — более 20 лет.
Преподает аргентинское танго, а также джаз, хастл, трюки и поддержки.
Диплом по специальности балетмейстер-постановщик, высшее педагогическое образование, профессионал по спортивным бальным танцам, постановщик трюков для проекта "Танцы со звездами" на телеканале "Россия".
Стоимость: 1500 р/ чел за 3 часа интенсива.
1800 р/ чел — при оплате в день мероприятия
* Предварительная регистрация обязательна, количество мест ограничено для комфорта участников. Пара не нужна, записываться можно по одному. Свободные места еще остались!
Программа семинара:
► Первая часть будет посвящена Расслаблению:
1. Напряжение и Сознание, причины и следствия. Границы личного пространства, работа с осознанным дыханием.
2. Упражнения на ощущение своего тела целостно и по частям. «Принципы цепочки» — движение частей тела последовательно друг за другом.
3. Ощущение своего центра и работа с ним. Как изменить динамику движения используя центр и дыхание.
4. Как быть более расслабленным в жизни и не тратить лишнюю энергию на «душевные и физические зажимы»? Био — ритмы мозга в помощь человеку и метод пост – изометрической релаксации.
► Вторая часть будет посвящена Балансу и Равновесию:
1. Устойчивое, Неустойчивое и Безразличное равновесие. Теория, Физика и Танцы.
2. Упражнения на «отпускание центра и коленей», сознательный выход из баланса и зоны комфорта.
3. Движение маятник и метроном. Разные типы движения в пространстве.
4. Поворот, как научиться не терять равновесие.
Семинар рассчитан на любой уровень танца и будет полезен как начинающим, так и опытным танцорам. Материал поможет вам быть в хорошем тонусе, чередуя напряжение и расслабление, улучшить баланс и обрести уверенное равновесие и, конечно, уверенность в себе.
Обеспечим творческий подход к обучению, детальную работу с телом, проработку принципов движения до полного понимания и ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОМОЖЕМ понять и настроить свое тело для хорошего танца.
Будет интересно!